Banyak orang melewatkan sarapan dengan alasan terburu-buru atau tidak merasa lapar. Padahal, sarapan adalah kunci penting untuk memulai hari dengan penuh energi dan konsentrasi. Salah satu pilihan terbaik untuk sarapan sehat adalah buah-buahan. Buah bukan hanya menyegarkan, tapi juga kaya nutrisi yang dibutuhkan tubuh di pagi hari—mulai dari vitamin, mineral, hingga serat yang baik untuk pencernaan. Bahkan beberapa jenis buah ...

JAKARTA – PT Bank Tabungan Negara (Persero) Tbk (BTN) bersama Asosiasi Perancang Pengusaha Mode Indonesia (APPM) sukses menggelar ajang BTN Indonesia Fashion Week (IFW) 2025 di Jakarta Convention Center (JCC) Senayan, mulai 28 Mei hingga 1 Juni 2025.  Dalam ajang ini pengunjung makin dipermudah dengan kehadiran Bale by BTN dan Kartu Debit BTN untuk transaksi pembayaran. Menurut Direktur Utama BTN Nixon ...

Air kelapa sering dianggap sebagai minuman yang sehat dan menyegarkan, terutama di daerah tropis di mana buah ini melimpah. Namun, seperti halnya segala sesuatu dalam hidup, konsumsi air kelapa dalam jumlah berlebihan juga dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Meskipun kaya akan elektrolit dan nutrisi penting lainnya, berikut adalah beberapa bahaya yang mungkin timbul akibat mengonsumsi air kelapa secara berlebihan, sebagaimana ...

Tak banyak yang tahu, bahan kristal bening bernama tawas ternyata menyimpan segudang manfaat. Mulai dari penghilang bau badan alami, penjernih air, hingga penyembuh luka ringan, tawas telah lama digunakan dalam kehidupan sehari-hari oleh masyarakat di berbagai daerah. Meski dikenal sebagai bahan kimia, tawas justru termasuk zat yang aman digunakan dalam jumlah tepat dan sesuai kebutuhan. Khasiatnya bahkan dimanfaatkan dalam dunia ...

Penemuan mengejutkan datang dari dunia ilmiah Brasil. Para peneliti berhasil menemukan senyawa cannabidiol (CBD), yang selama ini dikenal sebagai komponen utama atau sama seperti di dalam ganja, di tanaman lain yang tak terduga: Trema micrantha blume. Tanaman semak liar yang tumbuh subur di berbagai wilayah Brasil ini sebelumnya hanya dianggap sebagai gulma biasa. Penemuan ini diumumkan oleh Rodrigo Moura Neto, ahli biologi ...

Lemon bukan hanya menyegarkan saat dijadikan minuman, tetapi juga punya banyak manfaat untuk kecantikan. Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam buah ini dapat membantu mencerahkan kulit, mengatasi jerawat, hingga mengurangi minyak berlebih. Tak heran, banyak produk kecantikan yang memasukkan ekstrak lemon sebagai bahan utama. Selain untuk wajah, lemon juga bermanfaat bagi kesehatan rambut dan kuku. Sifat antijamurnya dapat membantu mengatasi ...

Menjalani program hamil (promil) bisa menjadi perjalanan penuh harapan, tantangan, sekaligus ujian kesabaran bagi banyak pasangan. Tidak sedikit yang merasa lelah karena belum juga berhasil, meski sudah berusaha keras. Namun, keberhasilan promil ternyata tidak hanya bergantung pada pengobatan medis semata. Kunci utama ada pada kerja sama dan komitmen pasangan dalam menjalani setiap prosesnya. Mulai dari menjaga gaya hidup sehat, memahami ...

Bayam merah, salah satu sayuran yang sering diabaikan namun memiliki kandungan gizi yang luar biasa untuk kesehatan tubuh. Terlepas dari warnanya yang mencolok, bayam merah menyimpan beragam nutrisi penting yang dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Lantas apa saja kandungan gizi yang terdapat pada bayam merah? Bayam merah kaya akan berbagai nutrisi penting, termasuk: Vitamin A: Memiliki kandungan vitamin A yang ...

Sudah sejak lama tidur siang dianggap sebagai hal yang baik untuk anak-anak, terutama pada anak yang belum bersekolah. Sekarang penelitian terbaru mengungkap manfaat di balik tidur siang bagi anak-anak. Berdasarkan uji coba yang mereka lakukan, anak yang telah tidur siang diketahui memiliki ingatan yang baik dibandingkan ketika mereka tidak tidur siang. Efek tidur siang ini bahkan cukup lama hingga keesokan ...

Tidur merupakan salah satu kebutuhan penting yang sangat menentukan kualitas hidup seseorang. Namun, banyak orang masih belum menyadari bahwa cara tidur yang benar bisa memengaruhi proses pemulihan tubuh. dr. Tirta, dokter sekaligus edukator kesehatan, membagikan tips sederhana yang bisa meningkatkan kualitas tidur secara alami. Salah satu tips utama yang disampaikan dr. Tirta didalam video singkatnya adalah tidur dalam keadaan gelap. Ia menjelaskan bahwa ...